美景
美食
旅游
房产
文化
人物
身边事
随手拍

诺丽果的营养价值及功效

2018-06-13 14:22:15来源:网络综合

诺丽果一种有着超级水果之称的热带水果,它又被人类称为热带水果皇后,是世界各地都十分热销的高营养水果。但多数人只是被诺丽果鲜美的味道所吸引,对诺丽果的营养价值与保健功效了解却不多,不知道平时吃诺丽果对身体有哪些好处,今天小编就专门介绍一下这方面的知识。

诺丽果的营养价值及功效

营养价值

诺丽果是一种高营养水果,它不但还有糖类和酸性成分,还含有一些烟碱酸以及膳食纤维和血清素,除了这些营养成分以外,活性酵素以及多种维生素和矿物质也是诺丽果中最重要的存在,平时人们食用诺丽果能吸收丰富的营养,促进身体代谢,能让人们身体素质明显提高。

功效与作用

1、延缓衰老预防疾病

诺丽果中含有多种天然的抗氧化成分,它们进入人体以后能保护细胞膜,清理身体内的自由基,能减少有毒物质,对人类心脏与细胞的伤害,也能促进智力发育,它对人类高发的心脏病,高血压高血脂以及老年痴呆等常见疾病,都有明显预防作用。

诺丽果的营养价值及功效

2、提高身体免疫力

人体免疫力低下,就会经常出现一些流行疾病,而且会让身体比较虚弱,如果平时能多吃一些诺丽果就能吸收丰富的营养,也能促进人体免疫细胞再生,而且能提高人体内吞噬细胞的吞噬能力,在可以让人体的免疫力胆显增加,能让身体更健康。

3、调节人体酸碱平衡

人体在健康状态下,身体内的体液会保持相对的酸碱平衡,一种弱碱性状态,如果身体内的酸性物质过多,就会让人体处于亚健康状态,会容易疲劳,而且精神不振,而且会让身体抗病能力下降。而诺丽果就是一种碱性水果,平时人们使用它以后能调节身体内部环境的酸碱平衡,也能有效预防亚健康出现。

本文部分内容摘录自三顶养生网www.sandingtv.com/rq/nxys/,如涉及版权请联系我们。