孕妈妈痔疮怎么护理好呢?不看后悔!

2019-08-23 12:00:45来源:网综

孕妈妈痔疮怎么护理好呢?不看后悔!

产后痔疮可谓是最为常见的妇科病,据世界女性孕前后调查报道显示,80%女性在孕育前后多发痔疮。那么,孕妈妈痔疮怎么护理好呢?不看后悔!接下来小编就和您一起来看看吧!

孕妈妈痔疮怎么护理好

1、忌大鱼大肉,远离油腻的食物,饮食清淡,多食水果蔬菜。

2、不吃辛辣、油腻、属性燥热以及不易消化的食物,以免引起便秘。要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。遇发生便秘的情况可多食一些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等。或者多喝蜂蜜水。

3、忌久坐久站,避免长时间保持一个体位,应该适当做一些运动。

4、孕妇可以进行散步、做体操等适合的运动,促进胃肠蠕动和血液循环以防治便秘。卧床休息时可将骨盆部抬高20到25厘米。尽量避免久坐久站。

5、忌久拖不治,出于害羞心理,不好意思就医,造成之后更大的危害。

保持乐观的心情对产后痔疮的治疗也是很有帮助的。如果你对孕期进补注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注忌擅自进补安全常识栏目。