女人产后会有哪些变化

2019-08-23 16:00:19来源:网综

产后恢复

女人生完孩子后有哪些可怕的变化?生活中我们会经常听到这样的怨言,自己现在身体不如以前了,关于产后的可怕变化,常常让不少女性心生害怕。那么,女人产后会有哪些变化呢?新妈妈你有吗?

1. 免疫力下降

生完孩子之后,有些女性能明显地感受到免疫力下降,很容易感冒,并且感冒就是重感冒,三天两头还不能好,动不动就要去医院输液。在没有生孩子之前,小感冒那是小事一桩,多喝水适量运动,基本上都能在一周之内完全康复。有些女性觉得这可能是年龄问题,上了年纪的产妇才有这样子的现象,但有些年轻的产妇也发生了同样的现象,感觉身体免疫力大不如前。

2. 变得怕冷

女人在生完孩子之后,如果月子里没有注意好保暖,或是月子里用冷水过多,到冬天的时候就会非常怕冷。有些气血亏损过重的女性更是严重,一到冬天就背后生风,手脚冰凉,穿再多的衣服也觉得冷。还有些剖腹产的女性,一到冬天就肚子冷,并且容易感冒,那是宫寒引起的。可见女性在生了孩子之后,身体大不如前。

3. 记忆力变差

生完孩子之后,总是想不起一些东西放在哪儿。有时明明就是前一分钟记得要去做什么事,后一分钟又楞在那儿不知道自己要干吗?几天前放的东西就是找不到,觉得自己突然一下子变老了,变得记忆力好差。反应能力也似乎变慢了,有时遇到什么情况竟然半天反应不过来,就像变傻了一样。不知道妈妈们在生完孩子之后有没有类似的感觉?

4. 变得爱唠叨

不知道自己什么时候开始变得啰嗦起来,喜欢唠叨孩子,也喜欢唠叨身边的人。虽然有发现自己的变化,但却不像以前没生孩子之前一样在乎自己的形象,好像这一切都是正常的一样,也不像以前那样注重打扮自己。整日为了孩子的成长而忙碌着,心里虽然充满了幸福感,但总感觉少了点什么,却又不知道自己少了什么,常常望着某一件东西或是窗外出神,好像很诧异自己的变化,又找不到原因。

产后如何预防这四大变化

1. 适当进补

生完孩子之后如果发现自己记忆力下降,可以每天吃一些有助于提升记忆力的坚果,如核桃、榛子等。

2. 适当运动

提高身体健康状况,增强免疫力和抵抗力。

3. 找到自己的精神归宿

别天天转着孩子转,要有自己的追求,你可以不上班,但不可以没有自己的空间和兴趣爱好。

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