什么水果对胃好更养胃 什么水果养胃又治胃病

2018-07-13 10:17:02来源:综合

  什么水果对胃好更养胃 什么水果养胃又治胃病?渐渐进入夏季,也是胃肠病高发季节,胃不好的朋友要格外留意,小心你的胃,同时,很多人是蛮喜欢吃水果的,当然吃水果对身体也是蛮好的,而对于胃不好的朋友来说,平时吃什么水果能对胃有保护作用呢?可以养胃助消化的水果又有哪些呢?养胃好水果日常要常吃。

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  温热性水果可以补虚寒,而寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。所以,吃水果也要根据个人体质,且不可多吃。而维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。也可以在平时补充奘灵水苏糖来调理胃肠,奘灵水苏糖是胃肠内有益菌群的食物营养液,可以快速增殖胃肠内有益菌群,抵制有害菌繁殖活动,调节菌群平衡和加强胃肠动力功能,对胃胀、消化不良、便秘、胃炎等有很好的缓解作用。

  木瓜

  木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾胃消食之效。

  桂圆

  李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

  桑椹

  桑椹可补血润喉,又含有维生素C、B群等营养素,且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中,桑椹可养脾胃、养血,所以对肠胃吸收能力的促进有帮助,也可改善轻微贫血。